Hatékony segítség a cikluskövetéshez
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a női ciklus nyomon követése csak akkor szükséges, amikor egy pár babát tervez. Pedig máskor is hatékony segítség lehet a testi-lelki jóllétünk megteremtése érdekében.
Jó hír, hogy ma már elérhető közelségben vannak olyan eszközök, amelyekkel monitorozható a folyamat, illetve szükség esetén gyógynövényes étrend-kiegészítőkkel, vitaminokkal, teákkal is be lehet avatkozni. A gumikesztyu.hu cikluskövetéshez számos terméket kínál, ezért mai cikkünkben ezeken keresztül világítunk rá arra, hogy mikor, mire lehet igény.
Figyeljünk és mérjünk! Akár teherbe szeretnénk esni, akár a változókor miatt lenne szükségünk hatékony segítségre, az első feladat a testünk jelzéseinek diagnosztizálása. Ehhez használjunk például egy bazális hőmérőt, ami egy nagyon precíz, digitális eszköz. Ha nap mint nap mérjük vele a testhőt, könnyen meg lehet határozni a termékeny időszakot, a peteérést.
Teákkal is támogathatjuk a ciklust Az említett webáruházban a hőmérő mellett különféle teakeverékek is beszerezhetők. Van olyan, amelyben cickafark és palástfű elegyével csökkenthető a menstruáció előtti feszültség, és elérhető, hogy rendszeres legyen a ciklus.
Létezik egy keverék is, ami kifejezetten a termékenységet növeli, pozitívan befolyásolja a hormonok működését, valamint javítja a méhnyálkahártya állapotát is.
Ha pedig még a hajunkat és bőrünket is szeretnénk szebbé tenni, akkor válasszunk olyan teát, amelyben ligetszépe olaj is található!
 Segítenek a vitaminok és az étrend-kiegészítők is Nőként ki ne ismerné a jellegzetes menstruációs panaszokat: hangulatingadozás, fáradtság, puffadás és görcsök. Kellemetlen tünetek, de egy úgynevezett PMS komplex kapszulával normalizálhatóak, és a ciklus is kiegyensúlyozottabbá tehető.
Emellett még a fogantatás támogatására is létezik természetes étrend-kiegészítő, ami a peteérés folyamatát és a progeszterontermelést segíti, illetve a méhnyálkahártyát a beágyazódásra készíti fel.
A PCOS komplex vitamint azoknak érdemes kipróbálni, akiknél felborult a hormonális egyensúly, esetleg inzulin rezisztencia is fennáll. A méhpempő és a mio-inozitol a petefészek megfelelő működését segíti elő, így járulva hozzá a természetes fogantatáshoz.
A fenti javaslatok mind elősegítik a ciklustudatos életmód kialakítását. Ráadásul, a gumikesztyu.hu oldalon családtervező és cikluskövető csomagot is beszerezhetünk, ami LH ovulációs és hCG terhességi tesztcsíkokkal segíti a nyomon követést. Tartozik hozzá egy applikáció is, ami leegyszerűsíti a naplózást és az adatok elemzését. Próbáld ki, megéri!
Konkrét probléma esetén mindenképp érdemes szakorvossal is konzultálni, és tanácsot kérni a vitaminok, étrend-kiegészítők alkalmazása kapcsán. Kép forrása: gumikesztyu.hu (x)
|
Kulturális programok a gödöllői kastélyban
Kamerák előtt Gödöllő és a környező települések sportolói
|