Valóban megkínoz a borra sör?
Gondoltál már arra, hogy miért mondják: „borra sör meggyötör”? Nem a sorrend vagy az alkoholtartalom számít igazán, hanem az, hogy mennyit és mennyire gyorsan iszol. Nézzük meg, hogy tényleg mi az igazság!
Az alkoholfogyasztás rejtelmei
Az alkoholfogyasztás után jön a másnaposság, ha nem figyelünk a mértékre. Felmerül a kérdés, hogy befolyásolja-e a másnaposságot az, hogy milyen sorrendben isszuk meg a különböző italokat. Valójában, ha sörre bor vagy fordítva, az nem jelent különbséget. Az italok keverése viszont arra ösztönöz, hogy többet igyál, ami veszélyes lehet.
Ami igazán lényeges, az az összesen elfogyasztott alkoholmennyiség és az ivás üteme. Ha egyszerre túl sokat iszunk, biztosan másnaposan ébredünk. És ha közben nem fogyasztunk elegendő vizet, az csak rátesz egy lapáttal, mert a hidratálás hiánya is súlyosbítja a másnaposságot. Szóval nem az számít, hogy mit iszunk először, hanem az, hogy mennyi van a pohárban.
Aminosavakkal a másnaposság ellen
Tudtad, hogy az étrend-kiegészítők enyhíthetik a másnaposság tüneteit? Egy finn egyetem kutatása jelentős eredményeket hozott, amit az Oxford Press publikált. Másnaposság esetén a cisztein nevű aminosav hatékonyan csökkenti a tüneteket. Ez alapvetően megváltoztatja a másnaposságról alkotott képet. Sokan már most az étrend-kiegészítők mellett teszik le a voksukat.
Hogyan kerülheted el a másnaposságot?
A mai rohanó világban gyakran esünk túlzásokba, és az alkohol csak egy része ennek. Fontos mindig szem előtt tartani a mértékletességet. Azoknak, akik hajlamosak túl sokat inni, érthető módon érdemes megfontolni különböző étrend-kiegészítők használatát, amelyek célja a másnaposság tüneteinek enyhítése.
A Reset termékei, innovatív megoldásokat kínálnak. Termékeik több típusa is a piacon van, például kapszula, ital és italpor formájában. Érdemes azonban ezeket kiegészítőként, inkább mint fő megoldásként kezelni. A lényeg, hogy a mértéket és a hidratálást ne hanyagojuk el.
Végül, de nem utolsósorban, fontos megjegyezni, hogy mindenki felelős a saját alkoholfogyasztásáért. A másnaposság nemcsak az italok fajtájának függvénye, hanem az elfogyasztott mennyiségé is.
Érdemes tehát átgondolni, miként tekintünk az italozásra. Ha pedig elvetettük a sulykot, mindig hidratáljunk! (x)
|
Kulturális programok a gödöllői kastélyban
Kamerák előtt Gödöllő és a környező települések sportolói
|
2025. október 13., hétfõ, Kálmán
