Vissza normál nézetbe Képek megjelenítése (A nyomtatáshoz válassza ki az Önnek tetsző képet a Galériában!) Nyomtatás

Gödöllőn is aktuális kérdés lehet: hogyan előzhető meg az öngyilkosság?

2022-09-10 10:15:53

Sokszor úgy tűnik, hogy nem vagyunk képesek megbirkózni az élet kihívásaival, szélsőséges stresszt élhetünk át, ilyenkor az érzelmi gyötrődés elviselhetetlennek tűnik. Jellemző, hogy elhomályosulhat a gondolkodás és a halál érződik az egyetlen lehetőségnek. Aki ilyen gondolatokkal küzd, azt érezheti, hogy senki sem tud segíteni, ezért elszigeteli magát, ez súlyosbítja a gyötrelmeket, a reménytelenség érzését, ami végül oda vezet, hogy az öngyilkosság tűnik az egyetlen lehetőségnek.

A Pest Megyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési Osztályának munkatársai – kapcsolódva az öngyilkosság szeptember 10-i világnapjához – összefoglalták a legfontosabb jeleket és teendőket, amikre a gödöllői érintetteknek is érdemes figyelmet fordítani, hogy elkerülhető legyen a „legrosszabb döntés”. Lássuk!

MEGELŐZÉS, A MI FELELŐSSSÉGÜNK IS
A következő jelek kevésbé sürgős helyzetre utalhatnak, de ne habozzunk felkarolni és megsegíteni azt, akit ezek közül bármelyik jellemez.
• Hangot ad a reménytelenségnek és az élet értelmetlenségének
• Több alkoholt vagy gyógyszert fogyaszt
• Visszahúzódik a barátaitól, családtagjaitól, vagy általában az emberektől
• Szorongást, vagy nyugtalanságot érez, vagy szélsőségesen ingadozik a hangulata
• Álmatlansággal küszködik vagy állandóan alszik
• Tehernek érzi magát mások számára

ELŐJELEK, AMIKRE FIGYELNÜNK KELL
Amikor valaki bármelyiket produkálja a következő súlyos előjelek közül, haladéktalanul egészségügyi szakemberhez vagy a hivatalos szervekhez (rendőrség, mentők) kell fordulnunk segítségért:
• A jövővel kapcsolatos reménytelenség, szenvedés, kilátástalanság érzésének kifejezése, arra való utalások, hogy nincs értelme az életnek.
• Megválás a személyes tulajdonoktól, vagyontárgyaktól, esetleg végrendelet írása.
• A társas kapcsolatok, összejövetelek hanyagolása, kerülése.
• A szokásostól eltérő felelőtlen viselkedés, túlzott alkoholfogyasztás.
• Akár konkrét fenyegetés vagy viccelődés az öngyilkossággal
• Búcsúzó hangvételű telefonhívás, üzenet, beszélgetés.
• Öngyilkosság módjai, eszközei iránti intenzív érdeklődés.
• A halál, az elmúlás vagy az öngyilkosság, mint a beszélgetések vagy írások témája.

Fontos, hogy mi, gondoskodó barátok, családtagok, szakemberek is sokat segíthetünk az öngyilkosság megelőzésében.

MIT TEHETÜNK?
• Vegyük komolyan ezeket az előjeleket!
• Az öngyilkosságot megkísérlők közül nem mindenki adja mások tudtára a szándékát, de a zömüknél megfigyelhetők a figyelmeztető jelek.
• Maradjunk mellette és szerezzünk neki segítséget!
• Ha valaki közli velünk, hogy öngyilkosságot fontolgat, maradjunk mellette, és beszélgessünk vele arról, ami bántja őt.
• Segítsük abban, hogy kapcsolatba lépjen egy segélyvonallal vagy egy sürgősségi ellátást nyújtó szervezettel.

Segítségért fordulhatunk a 116-000-ás ingyenesen hívható telefonszámon a Kék-Vonal Alapítvány munkatársaihoz!

NE FELDJÜK!
Mindig van segítség! Hívd a 137-00 Ifjúsági Lelki Elsősegély hívószámot, hétköznapokon 17-21 óra között, vagy a rendőrség segélyhívó vonalát, a 112-t.