6 mindennapi szokás, amitől a fogorvosok a falra másznak
Azt gondolod, hogy ha naponta kétszer fogat mosol és néha fogselymet is használsz, már eleget teszel a fogaid épségéért? Sajnos, számos hétköznapi szokásod bekavarhat. Nézzük, mi az, ami miatt a fogorvosok is nyugtalanul forgolódnak éjszaka!
1. Üdítők és cukormentes italok Nemcsak a cukor árt a fogaidnak, hanem a savas italok is – írja a Női Portál. A kóla és más üdítők savas kémhatása demineralizálja a fogzománcot, így az idővel elkopik. Még a diétás, cukormentes italok sem kivételek! Legjobb, ha az üdítőt egy pohár vízzel öblíted le, hogy minimalizáld a savak hatását.
2. Egészséges saláták? Nem mindig a fogaid barátai! Bár, a saláta jót tesz az alakodnak, a savban gazdag öntetek (például: ecetes dresszingek) károsíthatják a fogzománcot. Fogbarátabb választás a joghurtos öntet, ami kevésbé savas. És ne felejts el egy kis vizet inni evés után sem!
3. Folyamatos nassolás Szeretsz egész nap rágcsálni? Sajnos a fogorvosok nem osztoznak ezen az örömödön. A folyamatos nassolás táplálékot biztosít a lepedékképző baktériumoknak is, amik savat termelnek, és ezzel pusztítják a fogzománcot. Ha nem bírod ki nassolás nélkül, próbálj meg ragaszkodni a főétkezésekhez, és utána zárd egy kis desszerttel.
4. Jégkocka rágcsálás Ha szeretsz is jégkockát ropogtatni, a fogaid nem osztoznak ebben a szenvedélyedben. A jég letörheti a töméseket vagy megrepesztheti akár a fogaidat is. Jobb, ha inkább csak hagyod elolvadni a szádban!
5. Munka utáni koktélok és borozás Egy hosszú nap után beülsz egy italra? Ne felejtsd el, hogy az alkohol és a savas italok szintén károsítják a zománcot. Különösen a koktélok és édes borok okozhatnak gondot. Jobb, ha ezeket inkább étkezés közben fogyasztod. Utána pedig jöhet egy nagy pohár víz!
6. Piercingek a száj körül Akár ajakpiercinged, akár nyelvpiercinged van, a fogorvosod biztosan nem rajong érte. A piercingek súrlódása károsíthatja a fogzománcot és a fogszövetet, de a baktériumok lerakódását is elősegítheti. Ha nem szeretnél fogászati problémákat, érdemes megfontolni, hogy kiveszed őket.
 Írásunk az aFuzet.hu, a Bdpst24.hu, a Szeged Kurír, a Fotóblog, a Videóhírek és a Hatnet szerkesztőségének közreműködésével készült.
|
Online kaszinók
Magyarország
Kamerák előtt Gödöllő és a környező települések sportolói
|